やっぱり長生きしたい いざ、コレステロールと対決

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健康診断、受けていますか?

私は持病の検査のため、数か月おきに血液検査もしています。

数年前からアラートがでていた、コレステロール値。

とうとう言われてしまいました。

そろそろ、薬飲みましょうか?

いやいや!あと、3カ月だけ待ってください、先生ー。

強がっている場合でない

過去最強を記録したLDLコレステロール。

自慢じゃないけどHDHも高いんです、私。

美味しいものを食べられない人生なんてつまらない。
私は好きなものをずっと食べるわ。

はい、確かに言いました。

嘘です。私だって長生きしたーい!!

変わり身の早さったら

毎日サバ缶とブロッコリー食べてます。

納豆にキムチも食べてるし、めちゃくちゃ歩くし、ケーキや洋菓子が美味しく感じられない。
(と思う)

和菓子、最高ー。

イワシ、最高!トロより高いポテンシャル持ってますよ。

朝はパン♪パン、パ、パンはやめられないので、オリーブオイルをチョロリとかけて。

パートのお弁当もサバ缶持っていってます。

冷凍庫にはササミ常備。

慣れればなんてことない

夫のヘルシー熱をちょっとウザっと思っていました。

美味しくもないもの食べて長生きして、幸せかい?

なんて。

でも慣れてくると、美味しく感じるんですよねー。

いちいちメニューを考えなくても楽だわ。

ローストビーフサラダ
フライパンとレンチンのローストビーフのヘルシーサラダ

誘惑を回避する方法

それは、宣言しておくことです。

「私、コレステロールと戦うので、洋菓子は控えます」(-ω-)/

これを言っておいて本当によかった。職場でも断りやすくなりました。

職場は誘惑の宝庫なんですよ。お菓子のとりかえっこ合戦。

体内にコレステロールを取り込むのであれば、本当に美味しい(-ω-)/ものを吟味して頂きたい。

最大の敵は母。

今日のお土産よーって。なんだこれは。。

うぅ、週に一度くらい・・いいかな。

北海道スウィーツ
北海道のスイーツ

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