健康診断、受けていますか？
私は持病の検査のため、数か月おきに血液検査もしています。
数年前からアラートがでていた、コレステロール値。
とうとう言われてしまいました。
そろそろ、薬飲みましょうか？
いやいや！あと、３カ月だけ待ってください、先生ー。
強がっている場合でない
過去最強を記録したLDLコレステロール。
自慢じゃないけどHDHも高いんです、私。
美味しいものを食べられない人生なんてつまらない。
私は好きなものをずっと食べるわ。
はい、確かに言いました。
嘘です。私だって長生きしたーい！！
変わり身の早さったら
毎日サバ缶とブロッコリー食べてます。
納豆にキムチも食べてるし、めちゃくちゃ歩くし、ケーキや洋菓子が美味しく感じられない。
（と思う）
和菓子、最高ー。
イワシ、最高！トロより高いポテンシャル持ってますよ。
朝はパン♪パン、パ、パンはやめられないので、オリーブオイルをチョロリとかけて。
パートのお弁当もサバ缶持っていってます。
冷凍庫にはササミ常備。
慣れればなんてことない
夫のヘルシー熱をちょっとウザっと思っていました。
美味しくもないもの食べて長生きして、幸せかい？
なんて。
でも慣れてくると、美味しく感じるんですよねー。
いちいちメニューを考えなくても楽だわ。
誘惑を回避する方法
それは、宣言しておくことです。
「私、コレステロールと戦うので、洋菓子は控えます」(-ω-)/
これを言っておいて本当によかった。職場でも断りやすくなりました。
職場は誘惑の宝庫なんですよ。お菓子のとりかえっこ合戦。
体内にコレステロールを取り込むのであれば、本当に美味しい(-ω-)/ものを吟味して頂きたい。
最大の敵は母。
今日のお土産よーって。なんだこれは。。
うぅ、週に一度くらい・・いいかな。
パパのヘルシーネタ。よろしかったら↓↓
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